「備えあれば憂いなし」防災公開講座（全3回）阪神・淡路大震災から30年

神戸医療未来大学では、阪神・淡路大震災から30年という節目に合わせ、日常生活の中で楽しく実践できる防災の知恵を学ぶ「公開講座：備えあれば憂いなし」を開催いたします。

「何から備えればいいかわからない」「家族で防災について考えたい」という方にぴったりの、体験型ワークショップを中心とした講座です。各専門分野の教員が、今日から役立つノウハウを分かりやすくお伝えします。

講座ラインナップ（全3回）

※1回のみの単発参加も大歓迎です！

第1回：新聞紙が防災グッズに変身！今日から役立つ知恵を学ぼう

• 日時： 2026年2月8日（日）
• 講師： 正井 佐知 氏（人間科学博士）
• 内容： 災害時の水不足や寒さ対策に。新聞紙を使った食器作りや紙スリッパ作りを体験します。役立つお土産付き

第2回：家族みんなで備える！“食べる防災”実践ワークショップ

• 日時： 2026年2月14日（土）
• 講師： 井上 なぎさ 氏（管理栄養士／公認スポーツ栄養士）
• 内容： 非常食の試食・アレンジ体験。子どもからシニアまで、各世代に必要な栄養確保のポイントを楽しく学びます。

第3回：ちょこっと足裏エクササイズを体験してみませんか？

• 日時： 2026年2月22日（日）
• 講師： 辻 慎太郎 氏（健康科学博士）
• 内容： 避難所生活等でのエコノミークラス症候群の予防に。自宅のスキマ時間で手軽にできる足裏刺激で、健康を守る方法を伝授します。

お申し込み方法

事前申込制です。以下の事項を添えて、QRコード・電話・FAX・メールのいずれかでお申し込みください。

• 氏名
• 住所
• 年齢
• 電話番号
• 希望講座
• 申込締切： 2026年1月10日（土）

お問合せ先： 神戸医療未来大学（姫路キャンパス）

• TEL：0790-22-2620
• FAX：0790-23-0662
• Mail：（担当：小田）