暮らし【アファメーション】自分を変えたい人へ。前向きな言葉を習慣に
八千種研修センター和室にて、毎週火・木曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 もう12月。やっと12月。皆さまはどんな日々を過ごされているで...
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知る【コロナ変異株】注目すべき変異株に「オミクロン」オメガで足りる？ギリシャ文字
2021年8月初旬では新型コロナの「デルタ株」と答える方が多いでしょう。 Googleの検索バーに「デルタ」と入力すると「デルタ株」を筆頭にコロナ関係のキーワー...
暮らしオンラインヨガを楽しもう！自宅で運動＆癒しの時間
八千種研修センター和室にて、毎週火・木曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 ※木曜日もレッスン始めました。 ヨガを習いたい！となると、コロ...
知る【疑問】GOTO食事券を利用した領収書はどれが正解？商品券なのか割引券なのか
兵庫県ではGOTOイートが再開となり、発行済みの食事券については10月22日より利用が再開されました。 25％のプレミア分が付くお食事券。 一般的には特に意識は...
ビューティーあらゆる体のトラブルに効く！？白湯のパワーと正しい作り方
「寝起きに白湯を一杯飲んでいます」という女優さんやモデルさんが言うのを聞かれたことはありませんか？ これは、ただ芸能界で流行っているわけではなく、本当に美容と健...
知る【ツノナス】幸運を呼ぶフォックスフェイス。別名『ソドムのリンゴ』その実は毒
福崎町特産の「ツノナス」が9月下旬頃より収穫期を迎えます。 ツノナスは観賞用のナスで、またその色からも幸運を呼ぶ縁起物として重宝されています。収穫期にはJA直売...
ビューティー【指ヨガ】いつでもどこでも！簡単セルフケア
八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 今日は「龍村式・指ヨガ」のご紹介をします。 最近は、オフィスや電車...
知る【素朴な疑問】かまれても割れないマイナンバーカードってなんだろう？
8月27日、総務省は「行政手続における特定の個人を識別するための番号の利用等に関する法律に規定する個人番号、個人番号カード、特定個人情報の提供等に関する省令及び...
暮らし【後編】地球温暖化の実態と、未来のためにできること。
八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 前編では、地球温暖化により世界では何が起こっているのか・このまま何...
ビューティーヨガ的な食事法｜心も体もすっきりクリアに
八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 「食は人なり」という言葉、ご存知でしょうか？「食生活を見れば、どん...
知る兵庫県の地域遺産をPR「歴パ！ひょうごの地域遺産バトンリレー」放送開始
兵庫県では、ラジオ関西と連携し、日本遺産など兵庫の地域遺産をPRするラジオ番組「歴パ！ひょうごの地域遺産バトンリレー」を制作。8月14日（土）から第1回が放送さ...
ビューティー【夏の食養生】夏野菜を上手にいただく｜東洋医学的・食の知恵
八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 いよいよ本格的な夏がやってきた、と思ったら、8/7は立秋。暦の上で...
ビューティー【熱中症予防】おすすめのヨガポーズと百会ツボ
八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 梅雨が明けて夏真っ盛りです。毎日暑い日が続きますが、なにか熱中症対...
知る【食の新たな生活様式】農林水産省が「ニッポンフードシフト」をスタート。HPもシフト
TOKYO2020オリンピックが7月23日に開幕。メダルラッシュに沸く中で増える新型コロナ陽性者。 延期になっている「Go To イート」キャンペーンですが、大...
知る畑のあぜに「メロンパン」？このキノコはなに？
市川町で車を走らせていると畑のアゼになにやら飛び込んできた違和感。 なにかが生えている・・・。 キノコには違いはないのだろうけど、そのフワフワとした感じがパンの...
知る【波賀森林鉄道】鉄道跡再生ツアー 参加者を募集｜宍粟市
宍粟市では波賀元気づくりネットワーク協議会としそう森林王国観光協会、神姫観光株式会社の三者が、鉄道跡をハイキングコースとして再生させる「波賀森林鉄道ボランティア...
知る【ナニコレ】軒先に吊るされた丸と三角のマークが気になる｜市川町
梅雨もそろそろ明けそうな2021年近畿地方。ここは兵庫県神崎郡市川町。 夏定番のおでかけスポット、リフレッシュパーク市川の「かぶとむしど～む」オープンを控え、取...
ビューティー【ヨーガ教室ONE】～自律神経を整える片鼻呼吸法～もっと知りたいヨガのこと！
八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEです。 ヨガでは、体を動かすだけではなく呼吸の練習も行います。体⇔呼吸⇔心、と繫がっ...
知る【学校閉庁日】登校しない日、勤務しない日
加西市では、兵庫県教育委員会指導のもと、教職員の長時間労働の是正も含めた働き方改革を進めており、市内小・中・特別支援学校において、「学校閉庁日」を平成30年度か...
知る【加西市】北条町駅にある気になるガチャガチャ｜かさいのかさいさん
各団体や組織、企業のイメージ戦略のひとつとして、組織やプロジェクトのシンボルと位置づけられる人や物、キャラクター「マスコットキャラクター」。 姿、形がサービスを...