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【福崎町】8/3「夏休み親子ヨガ」楽しく動いてリフレッシュ!

8月 3日 @ 09:30 - 13:00

八千種研修センター和室にて、毎週火曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEです。

夏休み中に、特別企画「わくわく親子ヨガ」イベントを開催します。

おやこ一緒に楽しく体を動かし、心も体もリフレッシュ&リラックス!

親子ヨガの特徴

親子ヨガでは、体に触れあったり、言葉を交わしながら同じポーズを取っていきます。

子どもさんはお父さんやお母さんの愛情を感じて安心・信頼感を深めたり、お父さんやお母さんは子どもさんの体調、体の癖などに気づくきっかけにもなります。

 

  • 大人への効果 ⇒ 運動不足解消・ストレス軽減・心のリフレッシュ
  • 子どもさんの効果 ⇒ 姿勢が良くなる・運動神経UP・捻挫や骨折の予防・心が落ち着く・忍耐力がつく

 

いつも仕事や家事に一生懸命なお父さんやお母さん。

いつも学校や習い事に頑張っている子供さん。

同じ目線・同じ時間を過ごして、親と子のコミュニケーションを深めましょう♪

 

プログラム内容

  1. 息あそび(呼吸法)
  2. まねまねポーズ
  3. ペアヨガ
  4. グループヨガ
  5. リラクゼーション

日時 令和3年8月3日(火)

【第一部】9:30~10:45

【第二部】11:15~12:30

場所八千種研修センター 多目的ホール
対象4歳~小学生とその保護者
定員親子10組(各部)
持ち物ヨガマットor大きめのバスタオル・動きやすい服装・飲み物
参加費親子3名まで1組1,500円(4名様以上は、追加人数×300円)
その他・お子様には、おいしいお土産付き

・3歳までのお子様は無料

・ご予約・お問合せは、メール/電話/HPから受付中。

詳細

日付:
8月 3日
時間:
09:30 - 13:00
イベントカテゴリー:
,

主催者

ヨーガ教室ONE
電話:
09066679011
メール:
yogaspace.one@gmail.com
サイト:
www.yogaspace-one.com

会場

八千種研修センター 多目的ホール
八千種330
神崎郡福崎町,兵庫県6792202
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※新型コロナウイルス感染症の拡大状況に伴いイベントが中止、延期になる可能性があります




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