今年のバレンタイン、チョコは誰に渡す？2026年のバレンタイン最新動向

株式会社ファーストイノベーションは、運営メディア「SES Plus」にてX（旧Twitter）ユーザーを対象に「2026年のバレンタインの実態」に関するアンケート調査を実施しました。本調査では、チョコレートを渡す相手、予算、人数、手作り事情などから、現代におけるバレンタインの価値観の変化が明らかになりました。

近年、日本のバレンタインは物価高やライフスタイルの多様化、価値観の変化を背景に、その在り方が大きく変化しています。かつて一般的であった義理チョコや職場での一斉配布は減少し、誰に・どのように気持ちを伝えるかを個人が主体的に選択するイベントへと移行しています。

本調査では、こうした変化を明らかにするため、「誰に渡すのか」「いくらかけるのか」「何人に渡すのか」「手作りか市販か」といった観点から、2026年のバレンタインの実態を分析しました。

アンケート調査概要

調査対象	X（旧Twitter）ユーザー
調査期間	2026年1月21日〜1月24日
調査方法	SNSアンケート調査
有効回答数	230件
回答者年代	10代〜60代以上

今年のバレンタイン、チョコは誰に渡す？

第1位：恋人・配偶者　約45％

最も多かったのは「恋人・配偶者」へのチョコレート。
バレンタインを特別な相手に気持ちを伝えるイベントと捉える人が多く、渡す人数も1人〜2、3人に絞る傾向が見られました。

第2位：家族（夫・子ども・親など）　約30％

家族向けが次点となり、特に30代〜40代女性から多くの回答が集まりました。
「イベントとして楽しむ」「日頃の感謝を伝える」といった理由が多く、家庭内イベントとしてのバレンタインが定着していることがうかがえます。

第3位：友人・同僚　約15％

友チョコや職場向けは、「毎年の慣習」「必要最低限」という声が中心。
義務感は薄れ、形式的・限定的なやり取りへと変化しています。

第4位：渡さない・参加しない　約10％

一定数存在したのが「渡さない」「バレンタインに参加しない」層。
特に30代以降の男性や50代以上で顕著で、バレンタイン離れの進行が読み取れます。

渡すチョコの予算はいくら？

第1位：1,001〜3,000円　約40％

最も多かった価格帯で、「高すぎず安すぎない」「本命や家族向けにちょうどよい」という理由が目立ちました。
現在のバレンタインにおける主流価格帯と言えます。

第2位：〜1,000円　約35％

義理チョコや友人向け、「渡さないが一応用意する」層に多く、最低限・形式的なバレンタインを象徴する価格帯です。

第3位：3,001〜5,000円　約20％

本命向けや渡す人数を絞った層に見られ、「質重視」「特別感」を求める傾向が表れました。

第4位：5,001円以上　約5％

少数派ながら、「特別な本命」「自分へのご褒美」など、明確な目的を持つ層が選択しています。

チョコを渡す人数は？

第1位：1人　約50％

本命や配偶者など、特定の相手のみに渡すスタイルが最多となりました。

第2位：2〜3人　約30％

恋人＋家族、家族のみなど、身近な相手に限定する傾向が見られます。

第3位：4〜5人　約10％

友人・職場向けに最低限配る層が該当します。

第4位：6〜10人以上　約10％

職場やグループ単位での配布が中心で、年々割合は減少傾向にあります。

手作り派？購入派？

第1位：市販チョコのみ　約60％

「手間をかけたくない」「失敗したくない」「味が安定している」といった理由から、市販派が多数を占めました。効率や安心感を重視する傾向が強く表れています。

第2位：手作り＋市販　約25％

20代〜30代女性を中心に、本命や家族向けは手作り、その他は市販と使い分けるスタイルが見られました。

第3位：手作りのみ　約15％

「気持ちを伝えたい」「イベントとして楽しみたい」といった層が選択しています。

職場の義理チョコ、どうしている？

職場での対応については、「あげない」「職場に慣習がない」「必要最低限のみ」といった回答が大多数を占めました。
「毎年必ず渡している」という回答は少数派となり、義理チョコ文化の縮小が明確に表れています。特に男性からは「不要」「もらう側が気を使う」といった声も多く、職場イベントとしてのバレンタインは終焉に近づいていると考えられます。
2026年のバレンタインは、「少人数」「適正価格」「義理チョコ離れ」が大きなキーワードとなりました。
チョコレートは単なる贈り物ではなく、人間関係との距離感や自分らしい選択を映し出す存在へと変化しています。
本調査結果は、菓子・ギフト業界のみならず、マーケティングや商品企画においても生活者の本音を読み解く重要なデータとなるでしょう。